Sportwissenschafter, Trainer und Autor

Christoph Ebenbichler

"5 Steps Matter - Krisen meistern und Geist stärken"

Ein Mann, der weiß, wie es sich anfühlt, wenn die eigene Welt zerbricht. Nicht nur aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung. Als Sportwissenschafter und Reha-Manager im Spitzensport hat er unzählige Menschen dabei begleitet, sich nach schweren Rückschlägen wieder zurückzukämpfen.

In seinem Vortrag zeigt er, was Krisen ihn wirklich gelehrt haben: Warum echte Akzeptanz der erste Schritt ist, um wieder handlungsfähig zu werden. Wie wahre Zuversicht nicht durch Motivation, sondern durch klare Entscheidungen und kleine Schritte wächst. Und warum die größte Magie oft in der Arbeit liegt, die wir am liebsten vermeiden würden. Christoph ist fundiert, ehrlich und unglaublich nahbar. Ein Mensch, der auf Heilsversprechen verzichtet und stattdessen echte Substanz liefert. Eine Stimme, die Mut macht, genau dann, wenn es am schwierigsten ist.

Christoph Ebenbichler bei RealTalk

Der 33. RealTalk, 19. März 2026 in Klagenfurt

Thema: 5 Steps Matter - Krisen meistern und Geist stärken

Kernaussagen

  • „Hör auf, gegen die Realität zu kämpfen."

Das haben wir gelernt

Akzeptanz ist der erste Schritt zur Handlungsfähigkeit.

Außerdem auf der Bühne: Georg Fechter und Dr. Lara Vadlau