Sonja Flandorfer ist Kälte- und Mindmanagementtrainerin und liebt das Element Wasser, egal ob Eisbad oder Floating. Sie beschäftigt sich seit 19 Jahren mit Mindmanagement, liebt Selbstexperimente und probiert einfach alles aus. Sie coacht Eisschwimmer und Ultraathleten. Ihrer Meinung nach ist die Theorie gut, aber die praktische Umsetzung löst erst den Nervenkitzel aus! Eine wahre Freundin der Taten!

Sonja ist die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs. Sie möchte den Menschen Vertrauen in sich selbst geben, sodass sie entschlossen und cool durchs Leben gehen.

Mit ihren beiden Herzensprojekten Keep on Goaling & Keep on Cooling verfolgt sie das Ziel, die Menschen in Österreich glücklicher, gesünder und selbstbewusster zu machen. Durch krasse Selbstexperimente kam Sonja zur Kälte, woraus dann Keep on Cooling entstanden ist. Hier hat sie schon hunderte Menschen ins Eiswasser geführt. 

Nach dem Motto “Mind over Body” bringt Sonja den Leuten bei, minutenlang in einem 2 bis 4 Grad kalten Eisbad auszuhalten – und dabei ganz entspannt zu bleiben. Sie ist davon überzeugt, dass man mit dem richtigen Mindset das Unmögliche schaffen kann.