Ein Abend voller Tiefe, Leichtigkeit und echter Verbindung

Der 29. RealTalk hat wieder einmal gezeigt, was passiert, wenn Menschen ihre Masken abnehmen, sich zeigen – und andere damit tief im Inneren berühren. Drei Sprecher. Drei Lebenswege. Und ein Publikum, das bereit war, sich nicht nur inspirieren zu lassen, sondern auch selbst zu reflektieren.

Am 07. Mai 2025 wurde der Dom im Berg in Graz zu einem Ort, an dem man das Leben gespürt hat. 300+ Menschen, die an sich arbeiten, sich selbst hinterfragen, mehr vom Leben wollen und den Mut haben, wirklich hinzusehen, waren Teil eines Abends, der mehr war als ein Event. Es war ein Erlebnis. Eine Erinnerung. Eine Einladung.

💥 Alex Tiesenhausen: „Ich bin gut genug.“

Alex Tiesenhausen eröffnete den Abend – und zwar mit einer Wucht an Ehrlichkeit und Herz. Als Psychologe und Sportwissenschaftler hat er schon viele Menschen in Krisen begleitet. Doch an diesem Abend ging es um ihn. Um seinen Weg. Und um die vielleicht wichtigste Frage von allen: Wie komme ich zu einem stabilen Selbstwertgefühl – und wie hört das ständige „Ich bin nicht gut genug“ endlich auf?

Alex nahm uns mit in seine Geschichte, sprach über innere Zweifel, über Selbstannahme, über die Kraft, sich nicht nur zu verstehen, sondern auch zu verändern. Und er zeigte: Selbstwert ist nichts, das man einmal findet. Es ist etwas, das man sich jeden Tag aufs Neue baut.

🌊 Betty Ebner: Die emotionalen Wellen des Alltags

Dann kam Betty Ebner auf die Bühne – still, klar und so intensiv, dass man den Raum förmlich atmen hörte. Sie braucht keine Lautstärke, um zu wirken. Ihre Worte trafen leise. Und tief.

In ihrer Keynote sprach sie über etwas, das wir alle kennen: Emotionale Überforderung, das ewige Funktionieren, das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu spüren. Und sie zeigte: Du musst deine Gefühle nicht unterdrücken – du kannst lernen, sie zu reiten.

Mit radikaler Ehrlichkeit sprach sie über Nervensystem-Regulation, über Selbstverbindung und darüber, wie man aufhört, gegen sich selbst zu kämpfen.
Ein Vortrag, der nicht glatt gebügelt, sondern lebendig war. Echt. Und nachhaltig wirksam.

⏱️ Tom Walek: Im Wettlauf mit der Zeit

Zum Abschluss nahm uns Tom Walek mit auf eine Expedition – die zum Südpol, aber auch die zu sich selbst. Der Ö3-Mikromann, Ironman-Finisher und Abenteuerliebhaber erzählte nicht nur von Schnee und Eis, sondern von innerer Demut, Teamgeist und dem Mut, sich Unbekanntem zu stellen.

Sein Vortrag „Im Wettlauf mit der Zeit“ war eine kraftvolle Erinnerung daran, dass die wirklich wichtigen Ziele nicht die lautesten sind.
Dass Vorfreude, Respekt und gutes Teamwork mehr wert sind als jede Einzelleistung.
Und dass Zeit nicht unser Feind ist – sondern ein Geschenk, das wir mit Sinn füllen dürfen.

Und jetzt?

Jetzt atmen wir tief durch. Spüren nach. Und sagen Danke.

Danke an alle, die diesen Abend möglich gemacht haben.
Danke an euch, die gekommen sind, euch gezeigt, gefragt, gelacht, nachgedacht und mitgefühlt haben.
Danke, dass ihr RealTalk seid.

Der 29. RealTalk hat uns einmal mehr daran erinnert: Es braucht keine perfekte Version von uns. Nur eine echte!
Wir freuen uns auf alles, was kommt – auf neue Geschichten, echte Impulse und vor allem: auf euch.

Habt einen kraftvollen Sommer. Und vergesst nicht:
Ihr seid gut genug. Ihr seid fühlend. Und ihr seid sowas von auf dem Weg. 🫶